Le breathwork
La respiration permet d’activer l’énergie vitale, de relâcher progressivement le mental et d’ouvrir davantage d’espace à l’expérience intérieure.
Elle prépare le corps et l’esprit à entrer dans la séance.
Kundalini Activation Vahana®
Et si, pour une fois, tu laissais ton corps vivre l’expérience ?
On passe beaucoup de temps à essayer de comprendre.
Comprendre ce qu’on ressent. Pourquoi on réagit comme ça. Ce qu’on devrait changer. Ce qu’on devrait réussir à lâcher.
Et si, pour une fois, tu n’avais rien à comprendre ?
La Kundalini Activation Vahana® t’invite à vivre une expérience profondément corporelle, énergétique et intérieure.
La Kundalini est traditionnellement décrite comme une énergie vitale présente en chacun de nous. La pratique de la KAV® crée un espace pour entrer en contact avec cette dimension énergétique et laisser le corps, les ressentis et l’expérience intérieure prendre davantage de place.
Pendant environ 2 h à 2 h 30, tu es invité à déposer progressivement le mental et le besoin de contrôler pour entrer dans une expérience où l’énergie, le corps, les émotions et les ressentis peuvent s’exprimer autrement.
La méthode combine notamment le breathwork, la méditation guidée, la musique, le sound healing, les activations énergétiques, les mantras et la sophrologie, dans une progression qui accompagne l’expérience depuis son ouverture jusqu’au retour et à l’intégration.
Les expériences peuvent être très différentes d’une personne à l’autre : sensations énergétiques ou corporelles, mouvements spontanés, émotions, images, prises de conscience, relaxation profonde… ou quelque chose de beaucoup plus subtil.
Il n’y a pas une expérience à réussir ni une façon correcte de vivre une séance.
L’invitation est plutôt de déposer progressivement les attentes et le besoin de contrôler, d’observer, d’accueillir et de laisser l’expérience se déployer à ton propre rythme.
Une expérience qui engage le corps, l’énergie et les sens
La Kundalini Activation Vahana® combine différents outils de libération, d’activation, d’élévation et de transformation qui agissent ensemble tout au long de la séance.
Chaque pratique a sa place dans l’expérience et permet d’explorer différentes dimensions : le corps, les émotions, l’énergie, l’inconscient et la dimension spirituelle.
La méditation guidée
Elle permet d’apaiser progressivement le mental, d’entrer dans un état plus réceptif et de créer un espace intérieur sécurisant pour vivre l’expérience.
La musique, les fréquences et le sound healing
La séance est accompagnée d’une playlist construite en différentes phases et enrichie de différentes fréquences.
La musique, les instruments et les vibrations du sound healing soutiennent l’immersion et peuvent accompagner les sensations corporelles, émotionnelles et énergétiques.
Les activations énergétiques
Elles sont au cœur de la KAV®.
Elles accompagnent la circulation de l’énergie vitale et l’expérience de la Kundalini, dans le respect du rythme de chacun.
Il n’y a rien à provoquer ni à réussir.
L’invitation est de laisser le corps s’exprimer et d’accueillir ce qui se présente.
La sophrologie
En fin de séance, la sophrologie accompagne progressivement le retour vers le corps et le moment présent et permet de laisser un temps à l’intégration de l’expérience.
Tu n’as pas besoin de connaître ni de comprendre tous les outils utilisés pendant une séance.
Tu peux simplement te laisser guider et vivre l’expérience.
Qu’est-ce que tu peux vivre pendant une séance ?
Chaque expérience est différente
Il n’existe pas une seule façon de vivre une Kundalini Activation Vahana®.
Certaines expériences peuvent être très corporelles ou émotionnelles. D’autres davantage énergétiques, visuelles, intuitives, spirituelles ou profondément calmes.
Et une séance peut être complètement différente de la précédente.
Ressentir l’énergie
Tu peux ressentir de la chaleur, du froid, des frissons, des picotements, des fourmillements, des vibrations ou une sensation de circulation dans certaines parties du corps.
Parfois, c’est simplement une nouvelle façon de prendre conscience de ton corps et de ton énergie.
Laisser le corps bouger
Des mouvements spontanés peuvent apparaître : mouvements des bras ou des jambes, tremblements, changements de posture, étirements, mouvements de tête, danse…
L’idée n’est pas de les provoquer ou de les contrôler, mais de laisser de l’espace au corps pour s’exprimer.
Accueillir les émotions
Des émotions peuvent également se présenter : des larmes, de la colère, du rire, de la joie ou parfois quelque chose que tu n’arrives pas immédiatement à identifier.
La séance crée un espace où ces émotions peuvent être accueillies et exprimées.
Voir, ressentir, comprendre autrement
Certaines personnes peuvent percevoir des couleurs, des images, des symboles, un souvenir ou avoir une prise de conscience.
Il n’est pas nécessaire de chercher immédiatement à analyser mentalement ce qui se présente.
Vivre une dimension plus spirituelle
Pour certaines personnes, l’expérience peut également prendre une dimension plus spirituelle : sentiment de connexion, perceptions intuitives, images symboliques ou sensation d’être relié à quelque chose de plus grand.
Aucune croyance spirituelle particulière n’est nécessaire pour participer.
Tu n’as rien à réussir.
Tu n’as pas besoin de bouger.
Tu n’as pas besoin de pleurer.
Tu n’as pas besoin d’avoir des visions.
Tu n’as pas besoin de vivre quelque chose de spectaculaire pour avoir « bien fait » ta séance.
L’expérience commence avec ta capacité à observer ce qui est là, accueillir ce qui se présente et laisser progressivement davantage de place au lâcher-prise.
Ton expérience t’appartient. Et elle peut être différente à chaque séance.
Comment se déroule une séance ?
Un espace pour entrer dans l’expérience… et avoir le temps d’en revenir
Une séance de Kundalini Activation Vahana® dure généralement environ 2 h à 2 h 30, selon qu’elle est vécue en individuel ou en groupe.
Ce temps permet de ne pas entrer précipitamment dans l’expérience… et surtout de ne pas en ressortir précipitamment non plus.
On commence par se poser
Nous prenons d’abord le temps d’arriver, de présenter la séance et de poser les conditions nécessaires pour vivre l’expérience.
Lors d’une première séance, j’explique également ce qui peut se présenter, la place du lâcher-prise et les indications importantes pour vivre la KAV®.
Puis on entre progressivement dans l’expérience
La séance commence notamment par du breathwork et une méditation guidée.
Vient ensuite la partie principale de l’activation, accompagnée par la playlist, les fréquences, le sound healing et les activations énergétiques.
Pendant cette partie, tu n’as rien à faire « correctement ».
Les yeux fermés, tu écoutes, tu ressens et tu laisses progressivement davantage de place au corps et à l’expérience.
Et surtout, on prend le temps de revenir
À la fin de l’activation, la sophrologie accompagne progressivement le retour vers le corps et le moment présent.
Un temps est également laissé à l’intégration de l’expérience.
En groupe, un temps de partage est proposé à ceux qui souhaitent mettre des mots sur ce qu’ils viennent de vivre.
Il n’y a aucune obligation de partager.
Parce que pour moi, la séance ne se résume pas à l’heure d’activation.
L’accueil, la préparation, l’expérience, le retour et l’intégration font partie du processus.
Pourquoi vivre une Kundalini Activation Vahana® ?
Parfois, tu n’as pas besoin de comprendre davantage. Tu as besoin de vivre autre chose.
Tu peux avoir déjà beaucoup travaillé sur toi… ou n’avoir jamais fait ce type de démarche auparavant.
Tu peux avoir mis des mots sur certaines choses, compris beaucoup de tes fonctionnements et pourtant sentir que ton corps porte encore quelque chose que ton mental ne sait pas forcément résoudre.
Ou au contraire, tu peux simplement sentir qu’il se passe quelque chose en toi sans savoir l’expliquer, et avoir envie d’explorer une autre façon d’entrer en contact avec toi-même.
Il n’y a pas de prérequis pour vivre une Kundalini Activation Vahana®.
La KAV® offre une autre porte d’entrée : celle du corps, de l’énergie et de l’expérience.
Tu peux notamment venir avec l’envie de :
- relâcher certaines tensions et expérimenter davantage le lâcher-prise ;
- accueillir et laisser davantage de place à tes émotions ;
- explorer ta relation à ton corps et à ton énergie ;
- sortir momentanément du besoin d’analyser ou de contrôler ;
- expérimenter davantage d’apaisement et de présence intérieure ;
- te reconnecter à tes ressentis, à ton intuition et à ce qui se passe en toi ;
- explorer une dimension plus énergétique ou spirituelle ;
- ralentir, ressentir et simplement être dans l’expérience.
Certaines personnes arrivent avec une intention précise.
D’autres viennent par curiosité, pour découvrir la pratique ou simplement parce qu’elles ressentent le besoin de vivre quelque chose autrement.
Tu n’as pas besoin d’avoir un objectif parfaitement défini.
Tu peux venir avec une intention. Une question. Une envie de libération ou de reconnexion. Ou simplement avec l’ouverture de découvrir ce que cette expérience peut venir éveiller en toi.
La KAV® n’est pas là pour remplacer le travail que tu peux faire par la parole, la compréhension ou d’autres formes d’accompagnement. Elle ouvre simplement une autre porte : celle du corps, de l’énergie et de l’expérience.
Et si tu vivais l’expérience depuis ton propre espace ?
La Kundalini Activation Vahana® peut se vivre en présentiel comme en ligne.
En ligne, tu participes à la séance depuis chez toi, dans un espace que tu prépares pour pouvoir te sentir confortable, tranquille et pleinement disponible pour l’expérience.
Tu installes ton tapis et tu t’assures simplement de ne pas être dérangé pendant la séance.
Et il y a quelque chose que j’aime particulièrement dans ce format :
une fois la séance terminée, tu es déjà chez toi.
Tu peux rester dans ton espace, prendre le temps dont tu as besoin et laisser l’expérience continuer à se déposer, plutôt que de devoir immédiatement reprendre la voiture ou retourner dans l’agitation extérieure.
Une séance en ligne reste encadrée
Ta caméra reste allumée pendant la séance afin que je puisse te voir et accompagner l’expérience.
De ton côté, tes yeux restent fermés pendant toute la partie guidée et l’activation.
En groupe, cela permet également de respecter l’intimité de chacun et de créer un espace où chacun peut vivre pleinement son expérience sans observer celle des autres.
Avant ta première séance, tu reçois toutes les indications nécessaires pour préparer ton espace, positionner ta caméra et te préparer à l’expérience.
Où que tu sois dans le monde, à partir du moment où tu disposes d’une connexion Internet suffisamment stable, tu peux participer à une séance en ligne.
Deux façons différentes de vivre l’expérience
La Kundalini Activation Vahana® peut se vivre en individuel ou en groupe.
La méthode reste la même, mais l’environnement et l’énergie de la séance sont différents.
En individuel
En individuel, tu vis l’expérience seul, dans ton propre espace.
Il n’y a pas les mouvements, les sons ou les émotions des autres participants autour de toi. Tu peux ainsi rester entièrement dans ta propre expérience, à ton rythme et avec ce qui se présente pour toi.
Ce format peut particulièrement te convenir si tu préfères les espaces plus intimes, si la présence d’un groupe peut te distraire ou simplement si tu sens que tu as envie de vivre cette expérience uniquement pour toi.
Il peut également être une alternative si tu trouves l’énergie collective d’un groupe trop intense et que tu préfères explorer la KAV® dans un cadre plus individuel.
Les séances individuelles peuvent être vécues en ligne ou en présentiel à Magog.
En groupe
En groupe, une autre dimension entre dans l’expérience : l’énergie collective.
La présence de plusieurs personnes peut amplifier l’énergie ressentie pendant la séance et favoriser une expérience plus intense et davantage de libération.
Même au sein du groupe, chacun reste dans sa propre expérience : les yeux fermés, sans observer ni comparer ce que vivent les autres.
À la fin, un temps de partage est proposé à ceux qui le souhaitent.
Tu peux partager, écouter ou simplement garder ton expérience pour toi.
Deux expériences différentes
L’individuel t’offre l’intimité d’une expérience vécue seul dans ton espace.
Le groupe apporte la puissance et l’intensité de l’énergie collective.
Il n’y en a pas une meilleure que l’autre.
Tu peux simplement choisir celle qui correspond le mieux à la façon dont tu as envie de vivre ta KAV® aujourd’hui.
Tarifs
Séance individuelle
Une expérience plus intime et centrée sur ta propre expérience.
En ligne345 $ taxes incluses
En présentiel à Magog380 $ taxes incluses
Séance de groupe
L’expérience KAV® portée par l’énergie collective.
En ligne60 $ / personne, taxes incluses
En présentiel90 $ / personne, taxes incluses
Questions fréquentes sur la Kundalini Activation Vahana®
Est-ce que je dois avoir déjà pratiqué la méditation ou des pratiques énergétiques ?
Non. Aucune expérience préalable n’est nécessaire.
Tu peux découvrir la KAV® même si tu n’as jamais pratiqué la méditation, le breathwork ou exploré les pratiques énergétiques auparavant.
Est-ce que je dois être spirituel pour participer ?
Non.
La KAV® comporte une dimension énergétique et spirituelle, mais tu n’as pas besoin d’adhérer à une croyance particulière.
Tu peux simplement venir avec ta curiosité et vivre l’expérience telle qu’elle se présente pour toi.
Et si je ne ressens rien de spectaculaire ?
C’est parfaitement possible.
Certaines séances peuvent être très intenses, avec des mouvements, des émotions ou des sensations énergétiques importantes.
D’autres peuvent être beaucoup plus calmes et subtiles.
Il n’y a pas de « bonne » expérience à avoir et rien à réussir.
Est-ce que je vais être conscient de ce que je vis pendant la séance ?
Oui.
La KAV® invite à lâcher progressivement le contrôle et à laisser davantage de place au corps, à l’énergie et à ce qui se présente, mais tu restes conscient de ton expérience.
Tu peux ressentir des sensations, des émotions, percevoir des images, avoir des prises de conscience ou simplement vivre quelque chose de beaucoup plus subtil.
À la fin de la séance, un temps de retour et d’intégration permet de revenir progressivement à un état de conscience plus habituel et de laisser se déposer ce que tu viens de vivre.
En groupe, un cercle de partage est également proposé.
Tu es libre d’y mettre des mots sur ton expérience, d’écouter les autres ou de ne rien partager si tu préfères garder ce que tu as vécu pour toi.
Puis-je participer à plusieurs séances ?
Oui. Il n’y a pas de nombre limite de séances.
Chaque KAV® est une nouvelle expérience et peut amener des ressentis, des mouvements, des prises de conscience ou des libérations différentes, selon ce qui se présente pour toi à ce moment-là.
Les séances sont proposées autour de thèmes différents, que tu peux choisir d’explorer selon ce qui t’appelle.
Et tu peux tout à fait revenir sur un thème que tu as déjà vécu : l’expérience ne sera pas nécessairement la même, parce que toi non plus, tu n’es plus exactement au même endroit.
Tu peux donc participer ponctuellement, revenir régulièrement ou même venir à toutes les séances si c’est ce qui te fait du bien et que tu as envie de poursuivre l’expérience.
Il n’y a rien à terminer ni de niveau à atteindre. Chaque séance est une expérience en elle-même.